Hej dziewczyny i chłopcy też, bo ten post z pewnością będzie ciekawy również dla Was. Wszystko przez słynny kwas ALA – czyli marzenie senne i zaraz po odżywce białkowej czołowy składnik na liście wszystkich odwiedzających siłownie czy fitness, ponieważ regeneruje uszkodzone struktury DNA, lipidów oraz protein. Dodatkowo pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych substancji i ochrania przed wolnymi rodnikami oraz stresem oksydacyjnym. To także składnik aktywny suplementów diety, które mają za zadanie wspomóc wydolność fizyczną i psychiczną organizmu. Kwas ALA znany jest ze swoich antyoksydacyjnych właściwości, dlatego chętnie stosują go producenci kosmetyków. Jeśli jeszcze go nie znacie, wiedzcie, że nie jest tylko dla “siłaczy”, nie tylko dla pakerów czy wyciskających z siebie siódme poty na siłowni czy fitness. ALA jest dla wszystkich! ALA ma kota… na punkcie zdrowia. Poznajcie Alę 🙂 czyli cenny kwas alfa-liponowy. Zapraszam na wpis – dowiecie się o nim wszystkiego co istotne.
Wszystko o kwasie alfa-liponowym ALA
Kwas alfa-liponowy to coś mega istotnego dla zdrowia i urody. Już wyjaśniam, dlaczego.
Ciało ludzkie jest w stanie wytworzyć kwas alfa-liponowy samodzielnie, ale oczywiście z jakiś powodów nasz organizm nam go skąpi. Stężenie ALA jest tak małe, że organizm potrzebuje wsparcia i dodatkowych, ekstra dawek tego składnika.
W zależności od potrzeb i Waszych preferencji kwas alfa-liponowy może być dostarczany w formie kosmetyków, które zostały stworzone na jego bazie albo też w formie suplementacji, czyli preparatów w postaci kapsułek.
Jak działa kwas ALA?
Kwas alfa-liponowy ma podobne działanie do witamin, czyli po prostu wspiera funkcje wszelkich narządów w tym również (drogie panie, uwaga!) skóry. Znacznie poprawia jej kondycję. Innymi słowy kwas ALA to idealne rozwiązanie dla każdego – od kobiet dbających o swój wygląd, po sportowców, którzy narażeni są na wysiłek fizyczny i stany zapalne, czy osoby otyłe, chcące pozbyć się nadmiernych kilogramów. Brzmi świetnie, prawda?
Kwas alfa-liponowy – jeden z najsilniejszych antyoksydantów
Kwas alfa-liponowy jest jednym z najlepszych antyoksydantów, który zwalcza i neutralizuje wolne rodniki, a zatem skutecznie ochrania przed szkodliwym stresem oksydacyjnym, spowalnia starzenie się i zatrzymuje degradację komórek.
Dla nas, kobiet ważne jest też to, że kwas alfa-liponowy ochrania błony lipidowe i wypełnia międzykomórkowe przestrzenie, dzięki czemu skóra na dłużej zachowuje swoją jędrność. Innymi słowy – opóźniacie pojawianie się zmarszczek i ujędrniacie skórę. To właśnie dlatego składnik chętnie wykorzystują koncerny kosmetyczne, proponując np. kosmetyki z kwasami, a wśród nich te z kwasem alfa-liponowym.
Jak działają kosmetyki z kwasem alfa-liponowym?
Skoro już wspomniałam o kosmetykach – warto wiedzieć jak one działają, czy działają i czy są skuteczne. Produkty tego typu najczęściej są połączeniem wspomnianego kwasu i witaminy E, C lub A, czyli składników o właściwościach odmładzających, które w takim zestawieniu działają jak silny, przeciwstarzeniowy koktajl dla skóry. Ponadto lekko złuszczają i poprawiają naturalny koloryt skóry oraz zapobiegają powstawaniu przebarwień i plam pigmentacyjnyhc. Kwas alfa-liponowy bardzo szybko przenika z kosmetyku w głąb skóry, gdzie zmienia się w kwas dehydroliponowy.
Dzięki niemu w skórze następuje też cenne zjawisko, czyli aktywacja enzymów ułatwiających przyswajanie witaminy E, A oraz C i przedłużenie ich aktywności. Dzięki temu działaniu kosmetyki z kwasem alfa-liponowym tak skutecznie redukują zmarszczki, bruzdy i poprawiają sprężystość skóry oraz – co również jest niezmierne ważne – neutralizują promieniowanie UVB, dlatego warto stosować kosmetyki z kwasem alfa-liponowym szczególnie latem.
Kwas alfa-liponowy ALA – zalety
- chroni organizm przed działaniem wolnych rodników;
- detoksykuje skórę i komórki organizmu;
- usuwa metale ciężkie z organizmu;
- wpływa na regenerację skóry i proces odnowy biologicznej organizmu;
- spowalnia procesy starzenia się;
- wspomaga odchudzanie;
- hamuje apetyt;
- bierze udział w przekształcaniu posiłku w energię;
- wspomaga intensywny wysiłek fizyczny i poprawia kondycję;
- korzystnie wpływa na metabolizm komórkowy;
- usprawnia funkcje układu nerwowego;
- hamuje starzenie się komórek.
Brzmi to wszystko naprawdę wspaniale. Myślę, że dla sportowców jest absolutną koniecznością a dla pozostałych… bardzo dobrym pomysłem 🙂 Stosujecie? Polecacie jakieś produkty? Napiszcie jak ALA wpływa na Waszą skórę.
Dodaj komentarz