Jak dbam o skórę głowy i włosy? Pielęgnacja dla każdej dziewczyny

Witajcie!

Już jakiś czas temu postanowiłam więcej czasu i uwagi poświęcić pielęgnacji skóry głowy i włosów. Czytałam, oglądałam, testowałam, sprawdzałam. Wybrałam dla siebie najlepsze kosmetyki i najbardziej skuteczne sposoby pielęgnacji skalpu. Mimo że jeszcze nie jestem ekspertką w tej kwestii, to postaram się Wam opowiedzieć co nieco o tym, jak dbać o włosy.

Jeżeli chcecie, żeby Wasze włosy szybko rosły, a skóra głowy była zdrowa, musicie przestrzegać kilku wskazówek. Wypróbowałam je wszystkie i polecam je każdej włosomaniaczce, a także dziewczynom, które dopiero zaczynają przygodę z pielęgnacją skalpu. Aby mieć piękne włosy,…

…MUSICIE

Zdrowo się odżywiać. Kiedy jecie naturalne produkty, dostarczacie organizmowi witaminy i mikroelementy. Te wpływają na wzrost i kondycję skalpu; działają także pozytywnie na cały organizm. Każdego dnia powinno się spożywać kilka porcji warzyw i owoców; równie dobrze dietę można uzupełnić suplementami. Jeżeli organizmowi dostarczasz odżywczych składników, twoja skóra i włosy będą wyglądały rewelacyjnie.

Nawadniać organizm. Każdego dnia powinnyście wypijać około 1 litra wody. Dzięki temu nawilżycie i włosy, i skórę. Pasemka nie będą wypadać, końcówki nie rozdwoją się, a skóra głowy nie będzie przesuszona. Co więcej, skóra całego ciała nie będzie narażona na działanie szkodliwych rodników, a zmarszczki nie będą twoim problemem.

Stosuj kosmetyki nawilżające. Nawadnianie organizmu od środka nie wystarczy. Jeżeli zależy Wam na pięknych włosach i zdrowej skórze głowy, używajcie nawilżających produktów. Równie dobrze możecie wypróbować kilka metod pielęgnacji pasemek rodem z salonu fryzjerskiego. Być może sprawdzi się OMO, czyli mycie głowy odżywką. Pamiętajcie, aby po zabiegu dokładnie spłukać włosy letnią wodą, a następnie pozostawić do wyschnięcia lub wymodelować.

Dbaj o końcówki włosów. Rozdwojone końce pasemek nie wyglądają ładnie i świadczą o nie najlepszej kondycji organizmu. Co więcej, są bardziej podatne na zniszczenia, zanieczyszczenia środowiska i nieprawidłową pielęgnację. Kosmetyki, które dobrze zabezpieczą końce twoich włosów to: olejki, masła kosmetyczne, jedwabie i produkty z zawartością przyjaznych silikonów. Bardzo dobrym rozwiązaniem, które często stosuję, jest wiązanie i spinanie włosów w warkocze, koczki i fryzury przypominające ślimaczki.

Myć głowę (serio). Skórę głowy powinno oczyszczać się tak samo, jak skórę całego ciała. Dlatego przydadzą się Wam peelingi oraz produkty rozpuszczające sebum, martwy naskórek i obumarłe włosy. Podczas mycia głowy nie używajcie gorącej wody, bo możecie rozregulować pracę gruczołów łojowych i przyspieszyć przetłuszczanie się skalpu. Skutek? Łupież i wypadające włosy. Po każdym myciu głowy dobrze jest opłukać ją chłodną wodą. W ten sposób zamkniesz pory skóry i łuski włosowe.

…NIE MOŻECIE

Stylizować włosów na gorąco. Pod wpływem ciepła woda i keratyna odparowują z wnętrza włosów. Te stają się matowe, suche i szorstkie. Bardzo szybko ulegają zniszczeniu, wypadają, a końcówki rozdwajają się. Podobne skutki przynosi farbowanie włosów. Amoniak zawarty w produktach do koloryzacji wysusza pasemka oraz powoduje, że włosy łamią i kruszą się przy szczotkowaniu.

Zbyt często szczotkować włosów. Nieprawidłowe szczotkowanie może spowodować wypadanie, zniszczenie i osłabienie włosów. Do rozczesywania pasemek najlepiej wybierać szczotki wykonane z naturalnych materiałów, np. trwałego drewna lub włosia dzika. Włosy szczotkuj delikatnie i uważaj, żebyś ich nie wyrwała. Jeżeli musisz rozczesać jakiś kołtun, rób to ostrożnie.

Spać z niezwiązanymi włosami. W ten sposób unikniesz powstawania kołtunów i plątania pasemek. Co więcej, twoje włosy nie będą się gniotły i zahaczały o guziki poszewek. Aby uniknąć niszczenia pasemek, używaj gładkich satynowych lub bawełnianych poszew. Nie śpij z mokrymi włosami i często pierz poszwy, a nawet pościel. W ten sposób usuniesz bakterie i alergeny, które mogły się w nich namnożyć.

Często stylizować włosów. Wiązanie, czesanie i zaplatanie osłabiają włosy. Podczas modelowania nawet najmniej skomplikowanej fryzury, ugniatasz, ciągniesz i szarpiesz pasemka. Taki sposób stylizacji niszczy włosy i powoduje, że skóra głowy przetłuszcza się. Jeżeli masz problemy z pasemkami, pozostaw je rozpuszczone lub zrób zwykłego kucyka.